1. Úvod - 2. Jak poznám, že jsem obézní, a jak poznám, že mám cukrovku - Jak poznám, že jsem obézní - Dnes je obezita definována mnohem praktičtěji - Která forma obezity je závažnější? - Co je to cukrovka a jak cukrovku klasifikujeme? - Jaké typy cukrovky rozlišujeme? - Které typy cukrovky mívají obézní lidé - Co dělat při zjištění tendence k obezitě a při zjištění cukrovky - 3. Výskyt obezity a cukrovky u nás a ve světě - Výskyt cukrovky ve světě - Výskyt obezity ve světě - Výskyt obezity v Evropě u mužů - Výskyt obezity v Evropě u žen - S čím ještě obezita souvisí a jaké nemoci vyvolává - Jak předpovědět vznik cukrovky u konkrétního jedince - Jaké další problémy obezita přináší - Co si musíme nejvíce zapamatovat - 4. Hormony, obezita a cukrovka - Tuková tkáň jako orgán vydávající látky do krevního oběhu - 5. Metabolický syndrom - Prostředím indukovaný metabolický syndrom - 6. Co se děje v těle na cestě od obezity k cukrovce - Jak lze stručně popsat cestu od obezity k cukrovce - Co je v léčbě diabetu nejdůležitější - 7. Obezita, cukrovka a plodnost - Co má dělat obézní pacientka při poruchách cyklu a při sterilitě - 8. Co vyšetřují lékaři obézním pacientům a diabetikům - 9. Dietní zásady v léčbě obezity a diabetu - Hlavní zásady dietní léčby obézních jedinců a diabetiků - Další dietní zásady - Rozdíly v běžné redukční a diabetické redukční dietě - Rozdíly v diabetické dietě u cukrovky 1. a 2. typu - Rozdíly v dietě mezi obézním jedincem a diabetikem 2. typu - Módní diety - Složení stravy - 10. Základní typy diet - Rozdělení redukčních diet - Výběr potravin - Regulovaná strava a výměnné jednotky - Model rozděleného talíře - Speciální diabetické diety - Vegetariánská strava - Makrobiotické diety - VLCD dieta - Dieta po bandáži žaludku - Odlehčovací dny ovocné, zeleninové - Souhrn dietních opatření - Často kladené otázky a odpovědi v obezitologické a diabetologické ambulanci - 11. Praktické návody k přípravě dietních jídel - Jídelníčky pro diabetické redukční diety - 12. Léčba psychoterapií - 13.Fyzická aktivita - 14. Léčba obezity a diabetu poskytovaná lékaři - Chirurgická léčba - Léčba obezity pomocí léků - Léčba cukrovky u obézních pacientů - Cíle léčby obezity - 15. Výpočty v léčbě obezity - Počítačové programy - 16. Stručně o dědičnosti obezity a diabetu - 17. Některé případy obézních pacientů s metabolickým syndromem a diabetem - 18. Závěr: má prevence obezity a diabetu a jejich komplikací smysl? - Význam redukce hmotnosti diabetiků - Mírný hmotnostní úbytek - Význam předcházení diabetu redukcí hmotnosti - Význam snížení úmrtnosti a dalších rizikových faktorů aterosklerózy redukcí hmotnosti - Výhody obezity - Riziko vzniku cukrovky - Časná detekce - Budoucnost diagnostiky - Slovníček - O autorech -
Rejstřík