Autor chápe lidskou osobnost na pozadí kauzálního řetězce: energie - pohyb - emoce - myšlení. Vytvořil jednoduchý energetický model fungování lidské osobnosti, který ukazuje na možnosti ovlivňování všech rovin osobnosti pomocí změny energetických procesů probíhajících v těle člověka. Některé nepříjemné zážitky, třeba z raného dětství, se zachytí v našem těle. Vytvoří se blok nazývaný pancíř, který negativně ovlivní základní model výroby a distribuce energie v těle. Málo energie představuje menší rozvoj svalové hmoty. Člověk, jehož svalový aparát je ochablý, nemá sílu podržet a vychutnat si pozitivní emoci. Speciálním cvičením uvolníme blok a umožníme lepší zásobování těla. Bude více energie na posílení těla a situace se začne měnit. Zesílené svalstvo umožní podržet emoci, prožívání emocí je výraznější. Změnou emočního prožívání tak dochází ke změně myšlení. Bioenergetika pomáhá vidět člověka v realitě jeho těla a učí, jak přes tělo ovlivnit a změnit kvalitu existence ve světě.