Kniha je určena všem, kteří dbají o své zdraví a zajímají se o nejnovější poznatky z oblasti zdraví, výživy a zvyšování kondice. Příznaky nemocí jsou podány v přehledných tabulkách, které zahrnují častá onemocnění, možné příčiny, způsob léčby a upozornění na stavy, kdy je nezbytné navštívit lékaře. Součástí je abecedně uspořádaný slovníček nemocí a lékařských pojmů s výkladem.