Jak na svého teenagera
Obsah
Předmluva Jacqueline Wilsonové 11
Úvod od Gill Hinesové 13
Úvod od Alison Baverstockové 17
1 Jak vychovávat teenagera 19
Čím se vyznačuje úspěšný mladý člověk 20
Moje nástroje pro rodiče teenagerů 21
Jak být dobrým rodičem? 25
Klíčové úkoly rodičů 27
Kdo vychovává vašeho teenagera? 28
Proč je kvalitní výchova důležitá 28
2 Svět teenagera 32
Běžná témata v dospívání 34
Problém s teenagery - a rodiči 36
Co deprimuje rodiče 36
Co trápí teenagery 36
Komunikace 37
Vražedné fráze rodičů 38
A teď dobrá zpráva - co chtějí teenageři 38
Nástrahy rodičovství 39
Náš vztah 39
3 Pocit uspokojení: jak podpořit sebeúctu a sebevědomí 41
Co je a není sebeúcta 41
Jak chápat sebeúctu u teenagerů 42
Jak poznat mladého člověka se zdravou sebeúctou 44
Jak poznat mladého člověka s nízkou sebeúctou 44
Sebeobraz 45
Perspektiva dosažení "dokonalého já" 48
Příklady častých rozkazů "měl/a bys" a co říct místo nich 49
Otázky a odpovědi 52
4 "Slyšel/a jsi mě?"aneb Jak komunikovat 56
Jak mluvit s teenagery 57
Běžné komunikační bariéry 59
Nadávání 59
Kasička na drobné za sprostá slova 60
Lhaní 61
Proč teenageři lžou 61
Proč chceme, aby nám teenageři říkali pravdu 62
Notorický lhář 62
Jak přimět teenagera, aby s vámi mluvil 63
Otázky a odpovědi 67
5 Role rodiny 73
Rodinné hodnoty 75
V rodině se učíme být sami sebou 75
Problém v rodině 76
Rivalita mezi sourozenci 77
Čtyři kroky k řešení konfliktů 79
Jak uklidnit vypjatou atmosféru 80
Jak říct "ne" a trvat na něm 80
Otázky a odpovědi 83
6 "Všichni moji kamarádi můžou" aneb Přátelství a vliv ostatních 93
"Znám-li sebe, znám tebe" 94
Kdo jsou tví přátelé? 94
"Pravidla" přátelství 95
Hry u chlapců a dívek 95
Loajalita a donášení 96
Co se od vás mladí učí 96
Dynamika skupiny 97
Jak navazovat přátelství 98
Co dělat, když se vám nelíbí přátelé vašich dospívajících dětí 99
Jak pomoct teenagerům zvládnout odmítnutí 100
Otázky a odpovědi 101
7 Práva, povinnosti, spravedlnost a obávaná šikana 108
Jak odhalit šikanu 108
Disciplína jako forma šikany 110
Hlavní principy při boji se šikanou 111
Práva a privilegia 111
"Znám-li sebe, znám tebe" 112
Povinnosti 113
Spravedlnost 113
Jak poznáte, že tím, kdo šikanuje, je vaše dítě? 114
Co dělat, když vám vaše dospívající dítě řekne, že ho ve škole šikanují 115
Otázky a odpovědi 116
8 "Proč jsi mi to nepřipomněla?" aneb Sebeorganizace, 
sebedisciplína a jak zvládat zkoušky a termíny 124
Jak na sebeorganizaci 125
Jak si naplánovat pořadí činností 126
Sebedisciplína 127
Jak zvládnout začátek dne 129
Stres během zkoušek 130
Jak teenagerům pomoct zvládnout zkoušky 131
Jak se vyhnout panice ze zkoušek nebo rozvržené přípravy 132
Jak vytvořit dobré pracovní návyky, i když nejste doma 133
Otázky a odpovědi 134
9 Peníze, peníze, peníze aneb Kolik, jak často, jak důležité jsou? 142
Jak vypočítat kapesné 143
Co žádat na oplátku 144
Čí jsou to vlastně peníze? 145
Otázky a odpovědi 146
10 "V tom nikam nejdeš!" aneb Co chtějí teenageři nosit, co je vhodné a co ne 149
Co o vás napoví oblečení 151
Kolik oblečení potřebuje dospívající člověk 152
Jak moc se odhalovat 153
Body art: piercing, barvení vlasů a tetování 154
Otázky a odpovědi 155
11 "Pst, neříkej to mámě..." aneb Přitažlivost, chození, sex a bezpečnost 159
Proč je sexuální výchova důležitá 160
Přitažlivost a chození 160
Přátelství mezi chlapci a děvčaty 161
Co dělat, když všichni kamarádi vašeho teenagera začnou s někým 
chodit, ale on ne 162
Jak s někým začít chodit 163
Sex a sexuální výchova 164
Užitečný slovníček 165
Jak mluvit o sexu 165
Co se změnilo od dob, kdy jste měli ve škole sexuální výchovu vy 167
Sex v souvislostech 167
Šťastné sexuální vztahy jsou morální 169
"Znám-li sebe, znám tebe" 169
Co je přijatelné 169
Proč je důležité, aby rodiče mluvili se svými dětmi o sexu - a nenechávali 
to jen na učitelích ve škole 170
Co dělat, když má vaše dospívající dcera podezření, že je těhotná 171
Co dělat, když je váš syn otcem nenarozeného dítěte 172
Otázky a odpovědi 173
12 "Jsem úplně mimo!" aneb Drogy a alkohol versus bezpečnost, 
zdrženlivost a dialog 182
Jak přijít na potenciální rizikové osoby 182
Drogová prevence - ve škole a doma 183
Čeho se mají bát rodiče - drogy i alkohol 184
Podporujte alkohol v přiměřené míře 185
Jak zabránit nezřízenému pití, když se jdou teenageři bavit 185
Kouření 186
Druhy drog a jejich dostupnost 186
Co vědí teenageři o drogách 189
Zahajte diskuzi 190
Přechází se automaticky z drogy na drogu? 191
Otázky a odpovědi 194
13 "Nuuuda!" aneb Koníčky a volný čas 200
Když se zdravé zaujetí změní v nezdravou posedlost 201
Jak udržet dobu strávenou u počítače na rozumné úrovni 203
Otázky a odpovědi 204
Závěr 209
Pohled do budoucnosti aneb Co chceme pro své dospívající děti 209
Co nás čeká dál 210
Pocity oddělení 211
Poslední myšlenka: Jak chcete, aby na vás vzpomínali? 213
Příloha 1
Jak vést rodinnou poradu 214
1. Kdy? 214
2. Jak dlouho by měla trvat? 214
3. Kde ji mít? 215
4. Má někdo poradu vést? 215
5. O čem máte mluvit? 215
6. Jak ukončit poradu 216
Příloha 2 
Užitečné adresy 218