1. SLOVO ÚVODEM 
2. PROČ SI KNÍŽKU PŘEČÍST 
3. OBDOBÍ TĚHOTENSTVÍ 
3.1 Jak správně vypočítat stáří těhotenství 
3.2 Změny v těle těhotné ženy 
3.2.1 Fyzické změny 
3.2.2 Psychické změny 
3.3 Vývoj plodu
3.4 Spontánní potrat 
4. LIDSKÁ CHROMOZOMÁLNÍ VÝBAVA 
4.1 Downův syndrom a jeho projevy 
4.2 Edwardsův syndrom 
4.3 Patauův syndrom 
5. ZÁSADY DISPENZÁRNÍ PÉČE VE FYZIOLOGICKÉM TĚHOTENSTVÍ 
5.1 Screeningová vyšetření 
5.1.1 Kombinovaný screening v 1. trimestru 
5.1.2 Biochemický screening ve 2. trimestru 
5.1.3 Ultrazvukový screening v 18.–22. týdnu 
5.1.4 Ultrazvukové vyšetření v 30.–32. týdnu 
5.2 Genetická konzultace 
5.3 Invazivní vyšetření 
5.3.1 Biopsie choria 
5.3.2 Amniocentéza 
5.3.3 Kordocentéza 
5.4 Neinvazivní prenatální diagnostika 
6. REAKCE NA SDĚLENÍ NEPŘÍZNIVÉ ZPRÁVY 
7. STRES 
7.1 Dovednosti a strategie zvládání stresu 
7.2 Pocit viny 
8. CO JSOU EMOCE A PROČ JE MÁME 
8.1 Strach a úzkost 
8.1.1 Rozdíl mezi strachem a úzkostí 
8.2 Vztek a agrese 
8.3 Souvislost emocí s dalšími projevy 
8.3.1 Příběh pravěkého lovce a jeho další uplatnění 
9. BLUDNÝ KRUH 
9.1 Jednotlivé části bludného kruhu 
9.1.1 Spouštěč 
9.1.2 Myšlenky 
9.1.3 Chování 
10. AUTOMATICKÉ NEGATIVNÍ MYŠLENKY 
10.1 Možnosti práce s automatickými negativními myšlenkami 
11. KOGNITIVNÍ RESTRUKTURALIZACE 
11.1 Tvorba alternativních myšlenek 
12. BEHAVIORÁLNÍ EXPERIMENTY 
13. JÁDROVÁ PŘESVĚDČENÍ A MOŽNOSTI PRÁCE S NIMI 
14. DALŠÍ MOŽNOSTI PRÁCE 
14.1 Behaviorální metody 
14.1.1 Relaxace 
14.1.2 Nácvik kontrolovaného dýchání 
14.1.3 Zklidňující počítání 
14.2 Kognitivní metody 
14.2.1 Metody zaměřené na odvedení pozornosti 
14.2.2 Metody zaměřené na zastavení myšlenek 
14.2.3 Sebeinstruktáž 
14.3 Změny kognitivních procesů v imaginaci 
14.4 Další možnosti práce v imaginaci 
14.4.1 Řízená změna představy
14.4.2 Časová projekce 
14.4.3 Vytvoření uklidňující představy, respektive představy bezpečného místa 
14.4.4 Nácvik v představě 
14.4.5 Představa budoucnosti 
14.5 Psaní dopisu 
15. SLOVO ZÁVĚREM 
SLOVNÍČEK ZÁKLADNÍCH POJMŮ A ZKRATEK…
POUŽITÉ ZDROJE