Předmluva
1. Trocha historie místo úvodu
2. Sportovní hra tenis
2.1. Charakteristika tenisové hry
2.2. Charakteristika tenisové hry z hlediska motorického
3. Předpoklady výkonu v tenise
3.1. Jak bude velký?
3.2. Somatotyp a tenisté
3.3. Předpoklady morfologické, funkční a motorické
4. Pohybové schopnosti
4.1. Silové schopnosti
4.2. Rychlostní schopnosti
4.3. Vytrvalostní schopnosti
4.4. Koordinační schopnosti
4.5. Pohyblivostní schopnost (flexibilita)
5. Vývoj pohybových schopností v ontogenezi
5.1. Silové schopnosti
5.2. Rychlostní schopnosti
5.3. Vytrvalostní schopnosti
5.4. Koordinační schopnosti
5.5. Pohyblivostní schopnost (flexibilita)
6. Senzitivní období vývoje
7. Jak rozvíjet kondiční základ
7.1. Silové předpoklady
7.2. Rychlostní předpoklady
7.3. Vytrvalostní předpoklady
8. Rozvoj a stimulace koordinačních předpokladů
9. Jak rozvíjet pohyblivost
9.1. Aktivní dynamická cvičení
9.2. Aktivní statická cvičení
9.3. Pasivní cvičení dynamická a statická
9.4. Metoda kontrakce–relaxace–natažení 
10. Možné škody z nerovnoměrného zatížení
10.1. Jak tenis zatěžuje pohybový aparát (kineziologická charakteristika)
10.2. Funkční a morfologická adaptace pohybového aparátu tenistů
10.3. Zdravotní obtíže tenistů
11. Kompenzační cvičení
Příloha
Literatura
O autorovi
Rejstřík