Author: Luboš Houdek

Úvodem
1. Možná už se vám to někdy stalo
2. Moje první zkušenost
3. Moje druhá zkušenost
4. Hrůzy noci z pohledu vědy
Janova zkušenost
Markétina zkušenost
5. Návštěvníci
Mirkova zkušenost
Lenčina zkušenost
6. Legendy a mýty o spánkové paralýze
Martinova zkušenost
Terezina zkušenost
7. Zkušenost s blízkou smrtí a mimotělní zkušenost
Moničina zkušenost
Josefova zkušenost
8. Když duše bolí
Mariina zkušenost
Janina zkušenost
9. Astrální svět
Radčina zkušenost
Michaelina zkušenost
10. Lucidní snění
Simonina zkušenost
11. Tibetská kniha mrtvých
Filipova zkušenost
Jakubova zkušenost
12. Terapie tmou
Veroničina zkušenost
13. Experiment se zrcadlem
Denisina zkušenost
Katčina zkušenost 
14. Spánková paralýza u dětí
Karolínina zkušenost
Pavlova zkušenost
15. „Poltergeisti“ a duše zemřelých
Vojtěchova zkušenost
Barbořina zkušenost
16. Přivtělené duše
Radkova zkušenost
17. Succubus a Incubus
Markova zkušenost
18. Jak si kdo ustele…
19. Zajímavosti o spánkové obrně
20. Můj osobní názor na zážitky během spánkové obrny
21. Jak spánkové obrně předcházet či zmírnit její průběh?
Myslete optimisticky
Dejte svému životu řád
Nechoďte si během dne zdřímnout
Neusínejte na zádech
Zlepšete životosprávu
Svěřte se
22. Co dělat, když se spánková obrna dostaví?
Uvědomte si, o co jde
Zachovejte klid
Rozhýbejte končetiny
Přizvěte pomocníka

Poděkování
Literatura a internetové zdroje