V úvodní části jsou uvedeny základní informace o nemoci, způsoby léčení dny a režimová opatření dodržovaná samotným pacientem v klidové fázi onemocnění, včetně stravovacího režimu. Následuje obsáhlá tabulka obsahu purinů v nejběžnějších potravinách a asi 50 receptů na polévky, hlavní jídla, saláty a moučníky. U všech receptů je uvedena jejich energetická hodnota, hodnota živin a především obsah purinů v daném pokrmu.